ADHD·7 min read·実務
【ADHDとカフェイン】逆説的鎮静作用の科学と飲み方の注意
ADHDにカフェインは「逆効果で落ち着く」という俗説は本当か。小児を対象としたRCTメタ分析やヒト疫学データを参照しつつ、逆説的鎮静作用の機序仮説、メチルフェニデートなど治療薬との相互作用、年齢別の摂取量目安と注意点まで、エビデンスに即して慎重に整理します。
ADHDカフェイン
記事一覧
45件の記事
ニュース·5 min read·実務
【最新研究】GLP-1受容体作動薬と衝動制御 — 肥満治療薬がADHDに効く可能性は?
オゼンピックなどGLP-1受容体作動薬が、肥満治療を超えてアルコール依存や衝動的過食の抑制にも作用する可能性が報告されています。報酬系への作用機序、ADHDへの応用可能性、そして逆に衝動制御障害を誘発しうる懸念の指摘まで、最新研究の現状を整理して解説します。
ADHDGLP-1
ADHD·4 min read·実務
【大人のADHD診断ガイド】受診の流れ・検査内容・費用の実際
大人のADHD診断を徹底ガイド。受診先の選び方、心理検査（CAARS・WAIS-IV）の内容、費用の目安、診断後の自立支援医療制度の活用まで、受診前に知りたい情報を網羅的に解説します。
ADHD大人のADHD
ADHD·4 min read·
【ADHDとうつ病の併存】見逃されやすい二次障害のサインと治療の順序
ADHDとうつ病の併存率・メカニズム・治療の順序を最新研究から解説。二次障害としてのうつ発症パターン、ADHDのうつと定型発達のうつの違い、見逃されやすい臨床的サインを整理します。
ADHDうつ病
ADHD·3 min read·実務
【ADHDで朝起きられない】概日リズムの科学と実践的な7つの対処法
ADHDで朝起きられない原因を概日リズム後退の研究から解説。光療法・メラトニン・睡眠衛生など実践的な対処法7つと、職場へのフレックスタイム相談の工夫を紹介します。
ADHD睡眠
ADHD·4 min read·
【ADHDと食事】鉄・オメガ3・血糖値 — 栄養介入の科学的エビデンス
ADHDと食事の関係を系統的レビュー・メタ分析から解説。鉄欠乏・オメガ3脂肪酸・血糖値のエビデンスレベルと、「食事で治る」論への注意喚起を含め、栄養介入の科学的位置づけを整理します。
ADHD食事
ADHD·3 min read·
【ADHDの3タイプ】不注意優勢・多動衝動優勢・混合型の違いをDSM-5-TRで解説
ADHDの3タイプ（不注意優勢・多動衝動優勢・混合型）をDSM-5-TRに基づき解説。各表現型の特徴、大人での現れ方、サブタイプからの用語変更の理由、自己診断の注意点を整理します。
ADHDサブタイプ
ADHD·3 min read·
【大人のADHDとASD】似ているようで違う特性の見分け方と鑑別のポイント
大人のADHDとASDの違いを臨床的な鑑別ポイントから解説。注意・社会性・感情調節の症状比較表、併存（AuDHD）のケース、治療方針が異なる理由を研究エビデンスとともに整理します。
ADHDASD
歴史·4 min read·
【ADHDは作られた病気か】「過剰診断」論争の歴史と科学的エビデンス
「ADHDは作られた病気」論争の起源・歴史を整理し、過剰診断と過少診断の両面のエビデンスを解説。神経画像・遺伝学が示す生物学的基盤と、適切な診断への道筋を考察します。
ADHD過剰診断
生活·4 min read·実務
【ADHDカップルのすれ違い】パートナーとの関係を守る対話術と実践ガイド
ADHDカップルに起きやすいすれ違いパターンと「親子ダイナミクス」の罠を解説。週1作戦会議・行動リクエスト・外部システム化など、関係を守る実践的な対話フレームワークを紹介します。
ADHD恋愛
生活·4 min read·実務
【ADHDの職場カミングアウト】合理的配慮の求め方と上司への伝え方テンプレート
ADHDの職場カミングアウトを判断するフレームワークと合理的配慮の求め方を解説。2024年改正・障害者差別解消法の要点、上司・人事への伝え方テンプレート、セルフ調整の工夫を紹介します。
ADHD職場
治療・支援·3 min read·実務
【ADHDの薬物療法】コンサータ・ストラテラ・インチュニブ・ビバンセの比較
ADHD治療薬4剤（コンサータ・ストラテラ・インチュニブ・ビバンセ）の作用機序・効果・副作用を比較。2018年ネットワークメタ分析に基づく選択基準と、薬物療法のよくある誤解を解説します。
ADHD薬物療法
ADHD·4 min read·
【ADHDとASDの併存】"AuDHD"とは何か・特性の重なりと違い
AuDHDとは何か、ADHDとASDが併存するとはどういうことかを最新研究から解説。DSM-5以降の診断枠組み、併存率、遺伝的重なり、特性の違い、治療上の注意点まで整理します。
ADHDASD
ASD·4 min read·
【見逃される成人女性のASD】過小診断と診断の遅れがもたらすもの
成人女性 ASD 診断が遅れる背景を最新研究から解説。男女比の実態、診断基準の男性偏重、カモフラージュ、二次障害リスク、セルフスクリーニングから専門機関受診までを整理します。
ASD自閉スペクトラム症
ASD·4 min read·
【ASDとうつ・不安】併存メカニズムとカモフラージュの代償
ASD うつ 併存の実態を最新研究から解説。成人ASDのうつ・不安の生涯有病率、カモフラージュが招く燃え尽き、自殺リスク、受容ベースのケアとCBT適応版までを整理します。
ASD自閉スペクトラム症
ASD·4 min read·
【ASDと睡眠】メラトニン分泌異常と概日リズムの最新研究
ASD 睡眠 メラトニンの関係を最新研究から解説。メラトニン合成経路の遺伝的多型、概日リズムの位相後退、徐放性メラトニンとCBT併用の介入エビデンスまで整理します。
ASD自閉スペクトラム症
ASD·4 min read·
【ASDと偏食】選択的摂食障害(ARFID)の研究と栄養リスク
ASD 偏食 ARFIDの関係を最新研究から整理。メタ分析に基づく摂食問題のリスク、DSM-5-TRにおけるARFIDの定義、感覚・こだわり・不安という3タイプの回避機序と栄養欠乏リスクを解説します。
ASD自閉スペクトラム症
ASD·4 min read·
【ASDと感覚過敏・鈍麻】DSM-5に加わった感覚の科学
ASD 感覚過敏の科学を最新研究から解説。DSM-5で診断基準に加わった経緯、感覚プロファイル4象限、予測符号化理論、モダリティ別の具体例と日常生活への影響を整理します。
ASD自閉スペクトラム症
歴史·4 min read·
【ニューロダイバーシティ運動の歴史】シンガーから現代まで
ニューロダイバーシティ 歴史を1990s末のJudy Singerの起源から、ASAN設立、治療派と受容派の論争、profound autism議論、日本への波及まで、一次文献に基づいて整理します。
ニューロダイバーシティASD
生活·4 min read·実務
【ASD成人のタスク・時間管理術】実行機能を補う実践テクニック
ASD タスク管理の実践ガイド。切り替え・柔軟性に課題を抱えるASD成人の実行機能プロファイルを踏まえ、構造化・視覚化・時間見積補正・職場での曖昧指示への対応までエビデンスとともに解説します。
ASD成人ASD
生活·4 min read·実務
【ASDの感覚調整術】環境デザインで暮らしを楽にする実践ガイド
ASD 感覚調整の実践ガイド。聴覚・視覚・触覚別の具体策、職場の合理的配慮、家庭環境の整え方、ループイヤープラグや加重ブランケット等のツール、過負荷時のリカバリー戦術までエビデンスとともに解説します。
ASD感覚過敏
生活·5 min read·実務
【カサンドラ症候群】ASD×定型発達カップルの関係構築ガイド
カサンドラ症候群の学術的位置づけと二重共感問題の視点から、ASD×定型発達カップルの関係非対称性を整理。双方の消耗を対称的に捉えた実践的関係構築戦略と専門支援の選択肢を解説します。
ASDカサンドラ症候群
生活·4 min read·実務
【ADHDの大人のためのAI活用術】ChatGPT・Claudeで実行機能を補う実践テクニック
ADHDの成人が ChatGPT や Claude などの生成AIを実行機能の外部支援として使う実践テクニックを、神経科学的根拠とともに解説。タスク管理・文章作成・意思決定での具体的プロンプト例、依存やハルシネーションなどの注意点も紹介します。
ADHDAI
生活·4 min read·実務
【ADHD成人の先延ばし対策】行動科学に基づく9つの実践テクニック
ADHD成人の先延ばしを、意志力ではなく行動科学で攻略する9つのテクニックを紹介。実行意図・時間的逓減・環境設計など、研究に基づく実践法と、ADHD特性に合わせた使いこなしを解説します。
ADHD先延ばし